Gymnastik
Gymnastik beim TSV Derching e.V.
Das Schlagwort von der „Schonung im Alter“ ist irreführend. Im Gegenteil, ein „geschonter“ Organismus, der nicht gezwungen wird, ein Minimum an Reizen zu bewältigen, reduziert seine Funktionen. Ein trainierter 60jähriger Körper ist leistungsfähiger als ein untrainierter 40jähriger. Besonders geeignet sind alle Sportarten, die unsere Ausdauer trainieren, bei denen die Unfallgefahr gering ist und die Anstrengung richtig dosiert werden kann.
Beim TSV Derching e.V. denken wir nicht bei jeder Bewegung an unsere Gesundheit. Wir haben einfach nur Freude an der Bewegung, wollen uns Fit halten und gemeinsam Spaß haben.
Die Damengymnastik gibt es beim TSV Derching schon lange. Jeden Mittwoch wird in netter Runde gemeinsam gesportelt. Für Abwechslung sorgen verschiedene Übungen und Sportgeräte wie Hanteln, Stab, Brasils, Redondoball oder das Thera-Band. Damen jeden Alters sind herzlich willkommen, um bei fetziger Musik mitzumachen.
Von Frühling bis zum Herbst können sich Jugendliche und Erwachsene bei unserem „BE FIT“ Programm auspowern. Dazu verwenden wir bei verschiedenen Übungen Sportgeräte wie Hanteln, Brasils oder Band. Komm vorbei und mach mit!
Eure Birgit Kees
Damengymnastik
Dezember bis März
Mittwoch 18:00 Uhr – 18:50 Uhr
> in der alten Schule (ÜL. Birgit Kees)
April bis November
Mittwoch 19:15 Uhr – 20:15 Uhr
> in der Schulturnhalle (ÜL. Birgit Kees)
BE FIT für Jugend & Erwachsene
Dezember bis März
Mittwoch 19:15 Uhr – 20:15 Uhr
> in der Schulturnhalle (ÜL. Birgit Kees)
April / Mai & September bis November
Mittwoch 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
> in der Schulturnhalle (ÜL. Birgit Kees)
Sommerpause: Juni, Juli & August
Gemeinsam Sport treiben beim TSV Derching
Gymnastik in einer Gruppe von Gleichgesinnten ist genau dein Ding, dann komm zur nächsten Stunde vorbei. Du hast Spaß an Yoga oder Tischtennis, einfach ausprobieren! Aus Versicherungstechnischen Gründen ist eine Mitgliedschaft erst beim zweiten Besuch erforderlich.