Gymnastik

Gymnastik beim TSV Derching e.V.

Das Schlagwort von der „Schonung im Alter“ ist irreführend. Im Gegenteil, ein „geschonter“ Organismus, der nicht gezwungen wird, ein Minimum an Reizen zu bewältigen, reduziert seine Funktionen. Ein trainierter 60jähriger Körper ist leistungsfähiger als ein untrainierter 40jähriger. Besonders geeignet sind alle Sportarten, die unsere Ausdauer trainieren, bei denen die Unfallgefahr gering ist und die Anstrengung richtig dosiert werden kann.

Beim TSV Derching e.V. denken wir nicht bei jeder Bewegung an unsere Gesundheit. Wir haben einfach nur Freude an der Bewegung, wollen uns Fit halten und gemeinsam Spaß haben.

Die Damengymnastik gibt es beim TSV Derching schon so lange ich denken kann. Jeden Mittwoch treffen wir uns in netter Runde zum gemeinsamen Sporteln. Für Abwechslung sorgen verschiedene Übungen und Sportgeräte wie Hanteln, Stab, Brasils, Redondoball oder das Thera-Band. Damen jeden Alters sind herzlich willkommen, um bei fetziger Musik mitzumachen.

Im Sommer erst entstand die Idee, unser Sportangebot mit der „Skigymnastik für ALLE“ zu erweitern. Nachdem die Stunden so gut angenommen wurden, entstand aus der Gruppe der Wunsch diese bis zu den Pfingstferien als „Fit in den Frühling“ weiterzuführen. Um uns auszupowern verwenden wir bei verschiedenen Übungen Sportgeräte wie Hanteln, Brasils oder Band. Komm vorbei und mach mit!

Eure Birgit Kees